SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • No pierwszy. Oxe już mam więc po prostu połącze ją z enanem jeśli uważacie, że odpuszczenie masteronu będzie słuszne. Rozpisze ktoś jak brać? Jak dlugo planujesz byc na towarze? Zacznij od samego testa okolo 300mg tyg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2017-03-31 01:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo masz zamiar brac prolo?? jezeli chcesz zrobic taki cykl jak ja to wychodzi ze 1-2 prop 2-6 prolo nie za krótko prolo?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2007-09-19 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik potrzebuje rady.

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dlugo FBW,8 tyg kiedy zmienic plan? jak przestaniesz mieć nim efekty . ja wiem że ty jesteś ekto ale bieganie możesz wy***ać z życia bo to nie jest wskazane na masse . możesz miec mase tylko ze ty troszkę wolniej ale jak masz dobra dieta to będzie za***iscie Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-29 21:32:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2008-03-29 21:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch

    Post
    Doping

    Ma ktoś jakieś info jak to z tymi peptydami jest, ile trzeba tego walić i jak długo żeby nastąpił wzrost organów wewnętrznych? Obecnie lecę 5iu GH 5/2 i 50mcg IGF po treningu, to nie dużo, ale w przyszłości pewnie podwoje dawki wiec dobrze by było wiedzieć.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8292 Data: 2010-01-17 03:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymalosc w cwiczeniach

    Post
    Inne dyscypliny

    tak sorki czasami sie wyrazam skrotami jesli myslisz ze jest mozliwe wykonywanie silnych, szybkich ruchow dluzej niz ok 2 min. to niestety ale jak dlugo pozostajesz czlowiekiem jest to nie mozliwe(takie mamy ogranicznia fizjologiczne) problem z tym co rozumiemy pod pojeciem wytrzymalosci. bo zazwyczaj jest to okreslenie zdolnosci do wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2005-03-24 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: ashwaganda CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2023-08-19 09:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boje sie ja zaatakowac!

    Post
    Sztuki Walki

    Napisz jak długo już ćwiczysz!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8275 Data: 2004-04-13 10:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to ma być w końcu z tym hiitem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś upierdliwa i pytasz jak 5 letnie dziecko, jak masz otwarty jeden temat to tam zadawaj pytania, a nie co dwa dni zakładasz nowy, im proporcje sprintu w stosunku do truchtu korzystniejsze typ lepiej, jak dasz rade to możesz robić i 7 razy w tygodniu, wszystko zależy od celów i priorytetów i jak długo chcesz pociągnąć. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-02-07 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy po odstawieniu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] doładowany i traci zapasy glikogenu, zgromadzonego na skutek zwiększonej podaży kreatyny. Co więcej, wraz ze zgromadzonym cukrem tracimy również wodę z komórek mięśniowych, jak i przestrzeni międzykomórkowej. Sytuacja ta sprawia, że sylwetka wizualnie może zrobić się bardziej płaska, jak i masa ciała może się zmniejszyć nawet o 1-3 kg, w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7951 Data: 2020-07-30 09:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    taka opinie to sie szanuje :) ja juz raz masowalem z 71kg do 80 i troche podlalo wtedy ale teraz przy wadze 75 mam wieksza sile niz przy 80 Ale jak mowisz 1-2kg na 2 tyg to dojade do 20% bfa w 3 miechy xD Na ile szacujesz teraz moj bf ? wioslowania ciezke robie pendel rowy. Mozliwe ze wczesniej wycisklalem z barkow bardziej i szybko sztange [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2023-11-02 16:38:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OK sk uboczne trenu jako tako znam, chodzilo mi o cabaser sam w sobie i sidy spowodowane jego uzyciem 200trenu na tydzien ? biorac pod uwage, ze stezenei jest jakie jest, czyli pewnei polowa - bic 400 czy 200 ? no i jak dlugo ? testa wiem ile bije, bo sam wycieczki do apteki robie :) z agresja nie mam problemu i tego sie wogole nie obawiam, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2015-11-05 15:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko zrobie to tak meta 1-6 30mg ed deca 1-10 400mg week enan 1-12 500mg e5d z odblokiem tak jak napisal hunter007. tylko jeszcze dla jasnosci jezeli w piatek zapodam ostatniego strzala enana to w jaki dzien mam zaczac bic hcg?? i ile dni po hcg clomid i jak dlugo go brac??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-07-28 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 3: Masa

    Post
    Doping

    Właśnie skończyłem cykl z popa i clenu. Napisz cos wiecej nt. temat, bo sam wchodze wkrotce na cos podobnego. Jakie leciales dawki? Jak dlugo? Jakim systemem? Jak fat lecial? Jaka dieta? Jak oceniasz propa jako antykatabolik podczas redukcji? Sory za mase pytan, ale chce konkretow, a nie ze: "dobrze klepnelo i spalilo fat"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-03-08 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? Ciężko mi na dzień dzisiejszy wpisać do dziennika co jem, ponieważ jem wszystko i zdrowo ale w jakich ilościach ciężko opisać, śniadanie to przeważnie 2 jajka na miękko, kanapka razowego pieczywa wędlina i sałatka z jarmużu, pomidora, ogórka, ser mozzarella, papryka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2016-01-14 13:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i masa

    Post
    Doping

    Sytuacja wyglada tak prop 100 mg e2d 1-8 wino 20 mg ed 3-9 malo chcialem zobaczyc jak zadziala z propem (duzo lepiej niz solo) cypio 250 mg e4d 7-23 (pierwszy tydzien razem z propem) bold 250 mg e4d 7-23 (wychodzi 500 mg tygoniowo mowia ze malo narazie tak zostawie) mostek cypio 250 mg e7d 23-25 hcg 5000j podzielone na 3 e4d 23-25 po Mostku [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2015-10-10 19:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy Kuba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powie mi ktoś jak długo ciągnąć taki trening i jaka powinna być przerwa regeneracyjna po takim cyklu ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2016-01-16 11:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja sobie robisz? Takie osiągi po 3 latach? Nie liczę kalorii. Nie układam sobie ścisłej diety. Odżywiam się racjonalnie wedle uznania. I pewnie dlatego. Brak wyników, bo brak diety. Nic nie kupuj, tylko zastanów się jak długo jeszcze chcesz tracić czas na siłowni? 2-3 lata? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-17 22:39:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2011-09-17 22:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej jednak zregeneruj organizm, wstrzymaj się z cyklem kilka tygodni, jest prawie lato ciepło , piwo smakuje, dziewczyny chodzą w mini, baw się życiem,ćwicz rekreacyjnie na kreatynie. dzieki wnc1964 wstrzymam sie z tym cyklem tak jak radzisz zrobie przerwe zobacze jeszcze jak dlugo a pozniej zaczynamy:)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2016-06-06 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki oral ?

    Post
    Doping

    [...] będzie ci lepiej przeżyć te treningi z efedryną. Plus że można wbijać podskórnie więc zero bulu jedyny problem możesz mieć z dostępem bo nie każdy ma bo to podchodzi jako prekursor pod amfetaminy. A i Wrocławski też ci dobrze pisze jak już wchodzić w sterojdy to test najlepszy zwłaszcza jak kontrolujesz estrogen to skutków ubocznych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2020-10-10 18:07:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ocenienia

    Post
    Trening dla początkujących

    georgu sory, że znowu zawracam d**e, ale jak długo mam stosować ACT? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-03-12 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)